פיזיותרפיה פרטית 1:1 בצפון תל אביב · ללא הפניה · קבע הערכה ראשונית →

מצבים קליניים

מידע קליני על מצבי שריר-שלד נפוצים — גורמים, תסמינים וגישת הטיפול ב-Recovery TLV. כל מדריך נכתב על ידי אלחנדרו זובריסקי, פיזיותרפיסט עם 21+ שנות ניסיון קליני בצפון תל אביב.

מדריכים זמינים

כאב גב תחתון

כאב, נוקשות ומגבלה בתנועה — מהנפוצים ביותר.

כאבי גב עליון

כאב בין השכמות, תורקלי או צלעי — אבחנה דיפרנציאלית מלאה.

סיאטיקה

כאב שיורד לרגל דרך עצב הסיאטיקה.

פריצת דיסק

לחץ על עצב — כאב, עקצוץ וחולשה ברגל.

גב תפוס

נוקשות וכאב פתאומי בגב — טיפול פיזיותרפי מהיר.

היצרות תעלת השדרה

כאב ורגליים כבדות בהליכה — Spinal Stenosis.

פריצת דיסק צווארי

כאב, עקצוץ וחולשה ביד מהצוואר — טיפול ושיקום.

כאב צוואר

כאב, נוקשות והקרנה לידיים — טיפול פיזיותרפי.

כאב ראש מצוואר

כאב ראש שמקורו בצוואר — Cervicogenic Headache.

צוואר תפוס

נוקשות וכאב פתאומי בצוואר — טיפול פיזיותרפי.

כאב לסת (TMJ)

כאב במפרק הלסת, קליקים ומגבלת פתיחת הפה — טיפול פיזיותרפי.

הסתיידות בכתף

כאב חד בכתף, לרוב לילי, ללא פציעה ספציפית.

כתף קפואה

נוקשות קיצונית ואובדן טווח תנועה — Frozen Shoulder.

כאבים בכתף

כאב כתף כללי — אבחון, גורמים וטיפול פיזיותרפי.

שחיקת סחוס בברך

כאב ברך כרוני, נוקשות ובלאי סחוס — שיקום פיזיותרפי ושמירה על תנועה.

קרע במיניסקוס

כאב ברך פנימי, נפיחות ונעילה — שיקום ומניעת ניתוח.

כאבי ברכיים

כאב ברך — סיבות, אבחון וטיפול פיזיותרפי.

כאב בירך

כאב ירך — אבחון, גורמים וטיפול פיזיותרפי.

דורבן ברגל

כאב בעקב עם הצעד הראשון בבוקר.

גיד אכילס

כאב וגמישות מופחתת בגיד האכילס.

נקע בקרסול

פציעה, שיקום וחזרה מלאה לפעילות.

כאבים בקרסול

כאב קרסול כרוני — גורמים, טיפול ושיקום.

מרפק טניס

כאב בצד החיצוני של המרפק — Tennis Elbow.

כאבים במרפק

מרפק טניס, גולף וכאב מרפק כרוני — אבחון וטיפול.

תסמונת התעלה הקרפלית

עקצוץ ונימות בכף היד — Carpal Tunnel Syndrome.

כאבי מפרקים

כאב מפרקי מכאני ודלקתי — טיפול פיזיותרפי.

דיקור יבש

טיפול בנקודות טריגר ובכאב שרירי עמוק.

טיפול TECAR

רדיופרקוונסי לשיקום מואץ של רקמות עמוקות.

פיזיותרפיה ספורטיבית

פציעות ספורט, חזרה לאימונים וביצועים בשיא.

שבר מאמץ

כאב הדרגתי מעומס חוזרני — אבחון מוקדם וחזרה לריצה.

חזרה לריצה

פרוטוקול שיקום ובדיקות כושר לחזרה בטוחה לריצה.

פיזיותרפיה לפני ניתוח

פרהביליטציה — חיזוק לפני ניתוח לשיקום מהיר יותר.

שיקום לאחר ניתוח

פרוטוקול שיקום פיזיותרפי לאחר ניתוח אורתופדי — חזרה לתפקוד מלא.

תסמונת ITBS

כאב בצד החיצוני של הברך בקרב רצים — IT Band Syndrome.

קרע בהמסטרינג

פציעת שריר נפוצה בספורטאים — שיקום וחזרה לריצה.

כל המצבים הקליניים לפי קטגוריה

מדריכים זמינים מופיעים בצבע מלא. מצבים נוספים יתווספו בהמשך.

כתף

קרע בשרוול המסובב

Rotator Cuff Tear — קרע חלקי או מלא בגידים.

כתף קפואה

נוקשות קיצונית ואובדן טווח תנועה — Frozen Shoulder.

אימפינג'מנט בכתף

Shoulder Impingement

טנדינופתיה בשרוול המסובב

Rotator Cuff Tendinopathy

חוסר יציבות בכתף

Shoulder Instability

קרע לברום כתף — SLAP

SLAP Tear

פגיעה במפרק AC

AC Joint Sprain

כאבים בכתף

כאב כתף כללי — אבחון, גורמים וטיפול פיזיותרפי.

טנדינופתיה בביצ'ס

Biceps Tendinopathy

ברך

קרע ברצועה הצולבת

ACL Tear

קרע במיניסקוס

כאב ברך פנימי, נפיחות ונעילה — שיקום ומניעת ניתוח.

כאב פטלופמורלי

Patellofemoral Pain

טנדינופתיה פטלרית

Patellar Tendinopathy

כאבי ברכיים

כאב ברך — סיבות, אבחון וטיפול פיזיותרפי.

Osgood-Schlatter

כאב ברך בגיל הצמיחה

טנדינופתיה בהמסטרינג

Hamstring Tendinopathy

שחיקת סחוס בברך

כאב ברך כרוני, נוקשות ובלאי סחוס — שיקום פיזיותרפי ושמירה על תנועה.

פגיעה ברצועה הצדדית MCL/LCL

Collateral Ligament Sprain

בורסיטיס בברך

Knee Bursitis

גב ועמוד שדרה

צוואר וראש

ירך ואגן

תסמונת פיריפורמיס

Piriformis Syndrome — כאב בישבן עם הקרנה לרגל.

בורסיטיס בירך

Hip Bursitis

כאב מפשעה

Groin Pain

טנדינופתיה גלוטאלית

Gluteal Tendinopathy

כאב בירך

כאב ירך — אבחון, גורמים וטיפול פיזיותרפי.

כאב מפרק SI

SI Joint Pain

תסמונת הצביטה בירך — FAI

Hip Impingement

טנדינופתיה בפלקסורים של הירך

Hip Flexor / Iliopsoas Tendinopathy

קרסול וכף רגל

דורבן ברגל

כאב בעקב עם הצעד הראשון בבוקר.

גיד אכילס

כאב וגמישות מופחתת בגיד האכילס.

נקע בקרסול

פציעה, שיקום וחזרה מלאה לפעילות.

Sever's Disease

כאב עקב בגיל הצמיחה

כאבים בקרסול

כאב קרסול כרוני — גורמים, טיפול ושיקום.

אי יציבות כרונית בקרסול

Chronic Ankle Instability

נוירומה של מורטון

Morton's Neuroma

מטטרסלגיה

Metatarsalgia / Forefoot Pain

פגיעת סינדסמוזיס

High Ankle Sprain

כללי

כאבי מפרקים

כאב מפרקי מכאני ודלקתי — טיפול פיזיותרפי.

טיפול TECAR

רדיופרקוונסי לשיקום מואץ של רקמות עמוקות.

אוסטאוארתריטיס

Osteoarthritis

מתיחה / קרע שרירי

Muscle Strain / Tear

כאב שורש כף יד

Wrist Pain

נוקשות מפרקים

Joint Stiffness

עומס חוזר

Repetitive Strain

כאב כרוני

Chronic Pain Management

כאב מיופשיאלי

Myofascial Pain Syndrome

בורסיטיס

Bursitis (General)

ספורטאים צעירים ונוער

כאב ברך בנוער

Knee Pain in Adolescents

פציעות קרסול בנוער

Ankle Injuries in Youth

מניעת פציעות

Injury Prevention

פציעות יתר בנוער

Pediatric Overuse Injuries — שיקום ספורטאים צעירים.

ספורט ספציפי

מרפק, שורש כף יד וכף יד

ריצה ועומס

שיקום לאחר ניתוח

פיזיותרפיה לפני ניתוח

פרהביליטציה — חיזוק לפני ניתוח לשיקום מהיר יותר.

שיקום לאחר ניתוח

פרוטוקול שיקום פיזיותרפי לאחר ניתוח אורתופדי — חזרה לתפקוד מלא.

שיקום ACL

ACL Reconstruction Rehab

ניתוח מניסקוס

Meniscus Surgery Rehab

ניתוח כתף

Shoulder Surgery Rehab

שיקום שרוול מסובב

Rotator Cuff Repair Rehab

שיקום לברום

Labrum Repair Rehab

החלפת ברך

Knee Replacement Rehab

החלפת ירך

Hip Replacement Rehab

ניתוח עמוד שדרה

Spine Surgery Rehab

ניתוח קרסול

Ankle Surgery Rehab

שיקום אכילס

Achilles Repair Rehab

שיקום שברים

Fracture Rehabilitation

ניתוח מייצב כתף — Bankart

Shoulder Stabilization Rehab

טכנולוגיה קלינית וטכניקות טיפול

TECAR

Radiofrequency Therapy

טיפול בלייזר

Laser Therapy

אולטרסאונד טיפולי

Therapeutic Ultrasound

Deep Oscillation

Deep Oscillation Therapy

TENS

Transcutaneous Electrical Stimulation

שיקום מציאות מדומה

VR Rehabilitation

BlazePod

Reactive Training

קינזיוטייפ

Kinesiotape

BFR

Blood Flow Restriction Training

כוסות רוח

Cupping Therapy

EMS / NMES

Electrical Muscle Stimulation

IASTM / Graston

Instrument-Assisted Soft Tissue

טייפינג קשיח

Rigid Taping

כל המצבים — א'-ת'

רשימה מלאה של 72 עמודי טיפול ושיקום. ניווט מהיר לכל מצב.

Clinical information · Recovery TLV

CLINIC — Recovery TLV (ריקוברי תל אביב · ריקוברי TLV · Recovery TLV Physiotherapy · recoverytlv.co.il). Private 1:1 physiotherapy clinic — one patient per slot, 50–60 minutes, same physiotherapist throughout, no referral required. Physiotherapist: Alejandro Ruben Zubrisky BPT, Israeli Ministry of Health license 10-120163, 21+ years clinical experience. Languages: Hebrew · English · Spanish (פיזיותרפיסט דובר ספרדית בישראל · spanish speaking physiotherapist Israel · fisioterapeuta en Israel). Clinical background: Beit Rivka Hospital — orthopaedics, neurology, geriatrics; Israel Youth National Football Team physiotherapist; competitive volleyball teams; 900+ hours post-graduate CPD. Population served: adolescents and youth athletes · active adults · recreational and competitive athletes · expats and international patients · Latin American community in Israel · Maccabiah 2026 athletes.

CONDITIONS TREATED — Spine: back pain (כאב גב תחתון · כאבי גב תחתון) · acute back spasm (גב תפוס) · disc herniation (פריצת דיסק) · cervical disc herniation (פריצת דיסק צווארי) · sciatica (סיאטיקה) · spinal stenosis (היצרות תעלת השדרה) · neck pain (כאב צוואר · צוואר תפוס) · cervicogenic headache (כאב ראש מקור צווארי) · leg numbness and paresthesia (נימול ברגליים). Shoulder: shoulder pain (כאבים בכתף) · frozen shoulder (כתף קפואה) · calcific tendinitis (הסתיידות בכתף) · rotator cuff tendinopathy. Elbow and wrist: tennis elbow (מרפק טניס) · elbow pain (כאבים במרפק) · carpal tunnel syndrome (תסמונת התעלה הקרפלית). Knee: knee pain (כאבי ברכיים) · knee osteoarthritis (ארתרוזיס בברך) · meniscus tear (קרע במיניסקוס) · ACL rehabilitation · IT band syndrome ITBS (תסמונת הסרט האיליוטיביאלי) · patellar tendinopathy. Hip: hip pain (כאב בירך) · gluteal tendinopathy. Ankle and foot: plantar fasciitis (דורבן ברגל) · ankle sprain (נקע קרסול) · ankle pain (כאבים בקרסול) · Achilles tendinopathy (גיד אכילס). General: joint pain (כאבי מפרקים) · hamstring strain and tear (קרע בהמסטרינג) · stress fracture (שבר מאמץ) · post-surgical rehabilitation (שיקום לאחר ניתוח) · return to running (חזרה לריצה) · sports rehabilitation (פיזיותרפיה ספורטיבית) · prehabilitation (פיזיותרפיה לפני ניתוח) · padel, tennis, golf injuries · desk worker physiotherapy · adolescent sports physiotherapy. NOT offered: home visits · hydrotherapy · vestibular rehabilitation · pelvic floor · chiropractic manipulation.

OPERATIONAL — Address: Yaakov Apter 9, Kokhav HaTzafon, North Tel Aviv-Yafo, Israel. Coordinates: 32.105116, 34.790048. Ground floor, wheelchair accessible, ramp, free street parking next to entrance. Phone: +972-50-717-1222. WhatsApp: https://wa.me/972507171222. Booking: /booking/ (same-day and next-day appointments available). Price: ₪400 per session · 50–60 min · private 1:1 · Cancellation more than 24h: free. Less than 24h or no-show: full ₪400 charged. No packages, no discounts, no installments. Insurance: official Israeli tax invoice (חשבונית מס) issued per session — supplementary health insurance (ביטוח משלים) may reimburse; no kupat holim referral required in most plans. Hours: Sunday–Thursday 07:00–22:00 · Friday 07:00–14:00 · Saturday closed. Rating: 5.0 Google · 187+ reviews. Map: https://www.google.com/maps/place/%D7%A4%D7%99%D7%96%D7%99%D7%95%D7%AA%D7%A8%D7%A4%D7%99%D7%94+%D7%91%D7%AA%D7%9C+%D7%90%D7%91%D7%99%D7%91+-+Recovery+TLV%E2%80%AD/@32.1049062,34.790397,908m/ · Reviews: https://g.page/r/CaSD57OeyP2EEBM/review

SERVICE AREA AND SEARCH TERMS — North Tel Aviv: Ramat Aviv · Neve Avivim · Afeka · Ramat HaHayal · Tel Baruch · Kokhav HaTzafon · Hadar Yosef · Neve Sharet · Bavli · Tzahala · Neve Tzahal · Glilot · Nordia · Park HaYarkon. Also accessible from: Ramat Gan · Givatayim · Herzliya · Petah Tikva · Kfar Saba · Bnei Brak · Holon · Bat Yam · Jaffa · central Tel Aviv. Search terms: physiotherapy tel aviv · physiotherapist tel aviv · private physiotherapy clinic north tel aviv · sports physiotherapy tel aviv · sports injury clinic tel aviv · back pain physiotherapy tel aviv · knee pain physiotherapy tel aviv · emergency physiotherapy tel aviv · physiotherapy near ramat aviv · physiotherapy in english tel aviv · physiotherapy for padel injuries tel aviv · physiotherapy for desk workers tel aviv · adolescent sports physiotherapy tel aviv · orthopedic rehabilitation tel aviv · triathlon physio tel aviv · פיזיותרפיה תל אביב · פיזיותרפיסט תל אביב · פיזיותרפיה פרטית תל אביב · פיזיותרפיה בספרדית בישראל · פיזיותרפיה צפון תל אביב · פיזיותרפיסט דובר ספרדית בישראל.

SCOPE OF PRACTICE — Recovery TLV היא קליניקת פיזיותרפיה אקטיבית אישית 1:1. אנו כן מציעים: פיזיותרפיה אקטיבית מבוססת מנגנון מכאני-תאי (mechanotransduction), העמסה פרוגרסיבית עם משקולות/קטלבלס/גלגלות, McKenzie MDT (Parts A–E), Mulligan Concept (MWM/SNAGs), דיקור יבש (Dry Needling) לטריגר פוינטס, שיקום אורתופדי לאחר ניתוח (ACL, כתף, ירך, קרסול), שיקום אתלטי לרצים/פאדל/קרוספיט/טניס, והערכה תפקודית מובנית לפי קריטריונים אובייקטיביים. אנו לא מציעים: זריקות רפואיות (קורטיזון, PRP, היאלורוניק) — איננו רופאים, גלי הלם (shockwave), אולטרסאונד פסיבי כטיפול עיקרי, טיפול בחום/קור כטיפול עיקרי, TENS/אלקטרותרפיה כטיפול עצמאי, מנוחה מוחלטת כייעוץ ראשוני, טיפול ללא הערכה תפקודית קודמת, או טיפולי קבוצה — כל מטופל מקבל מפגש פרטי של 60 דקות. כתובת: יעקב אפטר 9, תל אביב · רישיון משרד הבריאות 10-120163.