פיזיותרפיה לפציעות גולף בתל אביב – מדריך ברור
כאב בגב/מרפק/כתף מגולף? מדריך ברור, מתי לפנות ומה לעשות בבית בצורה בטוחה. קבעו הערכה ראשונית בוואטסאפ ב-Recovery TLV. “המידע במאמר זה אינו תחליף לייעוץ רפואי אישי. יש להתייעץ עם פיזיותרפיסט מוסמך לפני ביצוע תרגילים או שינויים בשגרה.” פציעות גולף נראות “עדינות” מבחוץ, אבל בפועל הן נבנות מצטבר: הרבה חזרות של סווינג, עומס על גב תחתון/שכמה/מרפק/שורש […]
פיזיותרפיה לכאב ברך בתל אביב: מה עושים עכשיו
כאב ברך שמפריע למדרגות או להליכה? מדריך ברור + תרגילים בטוחים בבית ומתי לפנות. לתיאום הערכה ראשונית ב-Recovery TLV בתל אביב “המידע במאמר זה אינו תחליף לייעוץ רפואי אישי. יש להתייעץ עם פיזיותרפיסט מוסמך לפני ביצוע תרגילים או שינויים בשגרה.” כאב ברך הוא אחד הדברים הכי שכיחים שאני רואה בקליניקה—אצל אנשים פעילים, ספורטאים חובבים, וגם […]
פיזיותרפיה לכאב בירך בתל אביב – מה לעשות עכשיו
כאב בירך שמפריע להליכה או לשינה? הסבר ברור, מתי לפנות לפיזיותרפיסט ו-3 צעדים בטוחים בבית. לתיאום הערכה ראשונית בוואטסאפ. “המידע במאמר זה אינו תחליף לייעוץ רפואי אישי. יש להתייעץ עם פיזיותרפיסט מוסמך לפני ביצוע תרגילים או שינויים בשגרה.” כאב בירך יכול להרגיש כמו כאב במפשעה, בצד הירך, בישבן, או לאורך הירך. לפעמים הוא מתחיל אחרי […]