טנדינופתיה של השרוול המסובב: איך לנהל עומס בכתף בצורה בטוחה
טנדינופתיה של השרוול המסובב: איך לנהל עומס בכתף בצורה בטוחה מבוא אנשים רבים מחפשים טנדינופתיה של השרוול המסובב כשהם מרגישים כאב בכתף בהרמה, בסחיבה, באימון מעל הראש או בשכיבה על הצד. כאן אתייחס למונח הזה כמונח חיפוש שכיח—לא כאבחנה. הדרך הבטוחה לפעול היא לפי שרשרת החלטה אחת: applied_load → current_capacity → symptom_response → clinical_decision. כש־applied_load […]