פיזיותרפיה לגולף: שאלות ותשובות כדי להמשיך לשחק בלי להחמיר סימפטומים
הקדמה אם אחרי גולף אתם “משלמים” יום למחרת, המטרה אינה לסבול אלא לכוון. שינוי קטן בכמות, בעוצמה ובמנוחות יכול לאפשר המשך משחק בלי להיכנס לסחרור של החמרה. בשטח מחפשים קשר עקבי בין applied_load לבין symptom_response. כאשר response_latency קצרה ו-trend_consistency ברורה, אפשר לבצע dose_modulation מדויקת בתוך tolerance_window בלי לשנות הכול בבת אחת. דפוסים נפוצים בפיזיותרפיה לגולף […]
כותרתשיטת מקנזי (MDT): איך לקבל החלטות טיפול לפי תגובת הסימפטומים
שיטת מקנזי (MDT) מתאימה כשיש קשר ברור בין מה שאתם עושים ביום-יום לבין איך שאתם מרגישים. לא מחפשים “שם” לבעיה, אלא בודקים איזה סוגי תנועה או תנוחה משנים את הסימפטומים בצורה עקבית, ואז בונים החלטות פשוטות ובטוחות. (applied_load, symptom_response, time_course) הגישה הזו עובדת כאשר ניתן לראות תגובה עקבית לאורך זמן ולשמור על עומס בתוך גבול […]