קטגוריה: מניעה ושיקום ספורטיבי

כאב גב תחתון – למה הוא קורה ואיך אפשר להקל בבית

ספטמבר 11, 2025 מניעה ושיקום ספורטיבי כאב גב תחתון – למה הוא קורה ואיך אפשר להקל בבית שתפו כאב גב תחתון הוא אחת התלונות הנפוצות ביותר בעולם המודרני כ־80% מהאנשים יחוו אותו בשלב כלשהו בחיים. לרוב, הסיבה היא שילוב של חוסר תנועה, ישיבה ממושכת מול מחשב, יציבה לא נכונה ומאמץ פתאומי.   כאב גב תחתון […]